Die Autorin beschreibt und illustriert ihre Wanderungen auf Ibiza (Spanien), Korfu (Griechenland), Sizilien (Italien), La Gomera (Spanien), Madeira (Portugal), Mallorca (Spanien), Sardinien (Italien), Capri und Ischia (Italien). Alleinreisende in organisierten Gruppen bleiben von eigenen organisatorischen oder technischen Herausforderungen und von finanziellen Überraschungen verschont. Anderseits sind die praktischen Tipps von Erika Wiedenmann nützlich:
- Das optimale Reiseziel wählen
- Angebote unterschiedlicher Veranstalter prüfen
- den passenden Schwierigkeitsgrad wählen
- Packliste für eine gelungene Wanderreise
- Vorsorge für den Notfall u.a.
Medizinischer Rat: Wandern ist gelenkschonendes Ganzkörpertraining; Herzkreislauf-System, Muskeln, Knochen profitieren; der Gleichgewichtssinn wird geschult.
Erika Wiedenmann: Wandern für Senioren - Allein reisen im Schutz der Gruppe -
Einstieg in Wandergruppenreisen im südeuropäischen Raum.
Pabst, 92 farbige Seiten Großformat. Paperback ISBN 978-3-69217-042-8, e-Book ISBN 978-3-69217-043-5