Schlanke Rezepte für starke Kids – Koch- und Informationsbuch für rundlichere (übergewichtige) Kinder und deren Familien

Scholz, Stefanie; Werning, Andrea
2008, 204 Seiten, ISBN 978-3-89967-376-0
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Ihre ganze Familie kann sich auf leckere und gesunde Art satt essen und das Gewicht in den Griff bekommen. Dieses Buch liefert Ihnen die präzise Anleitung – Schritt für Schritt:

  • Sie und Ihre Kinder verstehen, wie Übergewicht entsteht und abgebaut oder vermieden werden kann.
  • Anhand einer „Ernährungspyramide“ lässt sich spielerisch lernen, welche Lebensmittel in welcher Menge gegessen werden können. 
  • Tipps und Tricks helfen bei kniffligen Ernährungssituationen weiter.
  • Das Buch bietet Ihnen mehr als 90 „gewichtsfreundliche“ Rezepte, die von Kindern getestet und als „cool“ bewertet wurden.
  • Sie können die Rezeptmengen für Ihre Familien individuell anpassen.
  • Das Buch ermöglicht Ihnen und Ihren Kindern täglich den klaren Überblick über das tägliche Essenspensum.
Das sagen die anderen: