Licht und Zeit bestimmen unser Leben. Das Gehirn übernimmt dabei die Kontrolle über die Steuerung verschiedener Biorhythmen.
Der circadiane Rhythmus beeinflußt psychisches und physisches Wohlbefinden.
Im Buch wird der aktuelle Stand der Biorhythmik-Forschung beleuchtet. Neue wissenschaftliche Ergebnisse liefern Einblicke in diese faszinierende, therapierelevante Thematik.