In den letzten Jahren hat gerade die Problematik der exzessiven Nutzung von sozialen Netzwerken und Online-Pornografie stark zugenommen und stellt sowohl für Jugendliche als auch Erwachsene ein gesellschaftlich und klinisch relevantes Problem dar. Empirische Befunde zeigen, dass exzessive Mediennutzung exekutive Funktionen wie Impulskontrolle, Arbeitsgedächtnis und Entscheidungsfähigkeit beeinträchtigen kann, was sich oft in Erinnerungsproblemen im Alltag äußert. Schlafstörungen und emotionale Belastungen aufgrund der Nutzung verstärken diese Effekte zusätzlich. Ein zunehmendes Problem stellt die Pornografienutzungsstörung (PNS) dar, gekennzeichnet durch suchtartige Symptome, wie Kontrollverlust, kognitive Präoccupation und fortgesetzte Nutzung trotz negativer Konsequenzen. Frühkindliche Traumata können das Risiko einer problematischen Mediennutzung erhöhen, wobei die Art des Traumas die spezifische Form der Störung beeinflussen kann. Therapeutisch bestehen noch Versorgungslücken; die multizentrische Studie „PornLoS“ prüft aktuell eine kognitiv-behaviorale Intervention und vergleicht dabei Abstinenz- versus Reduktionsziele. Parallel steigt die Nutzung KI-basierter Chatbots für mentale Unterstützung, die kurzfristig Einsamkeit und Angst reduzieren können, jedoch auch Risiken problematischer Nutzung, emotionaler Abhängigkeit und sozialer Isolation bergen. Klinische Kasuistiken zeigen, dass intensive KI-Interaktion reale soziale Kontakte verdrängen kann. Insgesamt verdeutlichen die Befunde die Notwendigkeit evidenzbasierter Interventionen, klarer Leitlinien und weiterer Forschung zu kognitiven, emotionalen
und sozialen Folgen exzessiver digitaler Mediennutzung.