Gewichtsreduktion unter Hypnose und Verhaltenstherapie
Inge Mewes, Anne Stich, Marc-Steffen Habermüller, Dirk Revenstorf

Zusammenfassung. In vorliegender Studie wurden 43 adipöse Frauen mit dem Ziel der Gewichtsreduktion psychotherapeutisch behandelt, davon 21 Frauen mit einer Kombination aus Verhaltenstherapie und Hypnotherapie und 22 verhaltenstherapeutisch. In einem 2-faktoriellen Design wurden die beiden Gruppen zum Prä-, Post und zum Katamnesezeitpunkt (6 Monate) gegenübergestellt. Es wurden Gewichts- bzw. Körperfettreduktion sowie die bei Adipositas als relevant erachteten Konstrukte Lebenszufriedenheit, Gesundheitsqualität und Selbstwirksamkeit verglichen.
Beide Therapiegruppen zeigten eine signifikante Reduktion des Gewichts bzw. des Körperfettanteils über sechs Monate. Während hinsichtlich des kurzfristigen Prä-Post-Vergleichs keine nennenswerten Unterschiede zwischen den Gruppen bestanden, konnte die zusätzlich mit Hypnose behandelte Gruppe ihr Gewicht bzw. ihren Körperfettanteil längerfristig stärker reduzieren. In der Hypnosegruppe kam es darüber hinaus zu einer signifikanten Erhöhung der Lebenszufriedenheit von Prä nach Post, was auf die subjektive Gesundheitsqualität und die Selbstwirksamkeit tendenziell ebenso zutraf. Diese Veränderungen korrelierten mit der Gewichtsreduktion. Die Suggestibilität hatte Einfluss auf den Erfolg der Hypnose-Therapie.
Die Ergebnisse sprechen für die Einbeziehung der Hypnotherapie zur kurz- und längerfristigen Gewichtsabnahme bei Adipositas.

Schlüsselwörter: Adipositas, Gewichtsreduktion, Hypnotherapie, Verhaltenstherapie

Weight reduction by hypnosis and behavior therapy

Abstract. The present study is focusing on weight reduction in 43 obese women treated by psychotherapy. Treatment consisted of a combination of behavior therapy and hypnotherapy in 21 women, and of behavior therapy in 22 women. Both groups were compared by 2-factorial design at three different time points: pre, post and at follow-up (6 months). Comparisons included weight reduction and body fat reduction, respectively, as well as life satisfaction, quality of health and self-efficacy – constructs considered relevant in obese patients.
Both groups revealed a significant reduction of weight and body fat ratio over a six-months period. Whereas in the short-term pre-post comparison, differences between the groups were not worth mentioning, a higher long-term reduction of weight and body fat ratio was noted in the group with additional hypnotherapy. Furthermore, in patients treated by hyposis, life satisfaction increased significantly from pre to post; improvements tended to be the same for subjective quality of health and self-efficacy. These changes correlated with weight reduction. Suggestibility was found to influence the success of hypnotherapy.
The study provides encouraging results for including hypnotherapy to achieve short- and long-term weight reduction in obese women.

Key words: obesity, weight reduction, hypnotherapy, behavior therapy

Prof. Dr. Dirk Revenstorf
Universität Tübingen
Abt. Klinische und Physiologische Psychologie
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D-72074 Tübingen
Tel.: 07071/29 75306
E-mail: dirk.revenstorf@uni-tuebingen.de

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